休日 トレーニング イベント

■2014/06/24 休日 トレーニング イベント
休日 トレーニング イベント
こんばんは

昨日はお休み~
っということで
久々に鈍っている体をいじめてきました^^

2月、3月と雪の中走っていたのに
寝心地が良くなると逆にだらけてしまいます^^;

脳みそもだらけますね。。。

外を走るのは朝方と決めてるので
昨日は総合体育館へ
1時間半トレーニングルームにこもり
ランニングマシーンや腹筋。。。
若干お腹筋肉痛
ってか筋肉痛の痛みってたまらないですよね^^;
私だけw?

最後に
血圧はかって楽しんできました^^
上が109って。。下は。。
健康体にならないとね^^
食事も運動も反省します。。。

そして、夜は
vovoで栄養付けて
バンドイベントの打ち合わせ^^
写真撮ったのですが
分かりづらくてすみませんm(_ _)m

夏はすぐソコ!
楽しい事しないとね♪

Britzももうすぐ
楽しみましょっ^^


YUKARI



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
STEEL BARROW
http://steelbarrow.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:新潟市中央区東堀通6番町1051-1 G.E.ビルディング7F
TEL:025-201-9836 
---------------------------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/3my1
Twitter:http://p.tl/T-AH
mixi:http://p.tl/1gY1
ameblo:http://p.tl/eYBU
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
過去のブログはこちら